Mosaik Menschsein

Erschöpfung durch Selfcare-Routine & Achtsamkeitspraxis – Wie du das Pflichtprogramm als Raum für Selbstfindung verwandelst

Trotz Selfcare-Routinen, Achtsamkeitspraktiken und bewusster Selbstfürsorge fühlen sich viele Menschen dennoch unverbunden, müde oder sogar ausgelaugt. Warum? Weil Routinen, die eigentlich nähren sollen, sich oft in ein weiteres To-Do verwandeln – ein Mechanismus zur Selbstregulation, der mehr Druck erzeugt als wirkliche Entspannung. Diese Episode lädt dich ein, tiefer zu blicken: Nutzt du deine Routinen, um dich wirklich zu spüren – oder um weiter zu funktionieren? Erfahre, wie du deine Selfcare-Praxis von einem Pflichtprogramm in eine echte Verbindung mit dir selbst verwandelst. Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum sich Selfcare-Routinen manchmal wie ein weiteres To-Do anfühlen • Die versteckten Muster hinter deinem Bedürfnis nach Achtsamkeit • Wie du erkennst, ob deine Routinen dich nähren oder nur regulieren • Der Unterschied zwischen Verkörperung und Wissen • Warum Selbstfürsorge nicht bedeutet, immer die perfekte Routine zu haben • Wie du deine Praxis so anpasst, dass sie dich wirklich erfüllt • Warum wahre Selfcare nichts ist, was du „tust“, sondern wie du mit dir selbst in Beziehung stehst • Reflexionsfragen, um deine Selfcare von innen heraus zu transformieren Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

Vom Kopf ins Gefühl: Wie du deine kleinen und großen Erfolge anerkennst

Erfolg auf dem Papier - doch innerlich bleibt ein Vakuum. Warum? Weil du dich selbst auf dem Weg verloren hast. Was, wenn wahre Fülle nicht darin liegt, was du erreichst, sondern darin, wie du dich in deinem Leben wahrnimmst? In dieser Episode erforschen wir, warum du deinen Erfolg nicht spürst und wie du das Verlangen nach dem "nächsten Ziel" in tiefe Selbstverbindung verwandelst. Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum sich dein Erfolg leer anfühlt • Wie du unbewusst dein Selbstwertgefühl an Leistung knüpfst • Warum es einen Unterschied zwischen Verstehen und Fühlen gibt • Wie du deinen Erfolg in den Körper bringst und mit allen Sinnen erlebst • Die neue Definition von Erfolg • Warum du dich nie "fertig" fühlen wirst und wie du aus diesem Muster aussteigst • Wie du dich wieder mit deiner Essenz verbindest Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimichreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#48 Emotionaler Reinigungsprozess der aktuellen Zeitqualität: Warum jetzt alles ins Wanken gerät und wie du das los lässt, was nicht mehr zu dir passt

Der März 2025 ist ein Monat der Reinigung und Transformation. Alte Wunden kommen an die Oberfläche, alte Strukturen brechen auf – und alles, was nicht mehr im Einklang ist, wird sich auflösen. Doch anstatt dich vor dieser Veränderung zu fürchten, kannst du sie als Chance für tiefes Wachstum und innere Befreiung nutzen. In dieser Folge erfährst du, warum der März 2025 so intensiv ist, was diese Zeitqualität mit dir macht und wie du sie für dich nutzen kannst. Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum der März eine so starke Transformationsphase ist • Welche alten Wunden jetzt hochkommen – und warum das gut ist • Warum sich alles auflöst, was nicht mehr im Einklang mit dir ist • Wie du aufhörst, gegen den Wandel anzukämpfen • Selbstfürsorge und Erdung in dieser turbulenten ZeitIch wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#47 Innere Blockaden lösen - Der Schlüssel zur Transformation deines Widerstands, um deine Herzenswünsche zu erreichen

Schon so viel für deine Herzenswünsche getan, innere Arbeit gemacht, reflektiert, neue Perspektiven eingenomme und trotzdem…
lebst du die erfüllte Beziehung, einen entspannten Alltag, finanzielle Fülle oder ein starkes Selbstvertrauen noch nicht.In dieser Folge erfährst du:- Warum du deine Ziele noch nicht erreichst- Worin sich der Widerstand zeigt- Was die Kosten deines Ziels damit zu tun haben- Was es wirklich braucht, um den Preis deiner Ziele zu halten- Wie du den Widerstand ganz konkret löstIch wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#46 Radikale Ehrlichkeit - Der erste Schritt zur Selbstfindung?

Radikale Ehrlichkeit ist der erste Schritt zur Selbstfindung. Doch die Wahrheit zu erkennen – und anzunehmen – kann herausfordernd sein. Diese Folge zeigt, warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu deiner Transformation ist und wie sie dir hilft, alte Muster zu durchbrechen und dich selbst wirklich kennenzulernen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum radikale Ehrlichkeit die Grundlage für Selbstfindung ist.
Die Verbindung zwischen Ehrlichkeit und Schattenarbeit.
Tools, um ehrlich mit dir selbst zu sein.
Wie du kleine Schritte zur radikalen Ehrlichkeit in deinen Alltag integrierst.
Reflexionsfragen, um die Wahrheit über dich selbst zu entdecken.
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#45 Vom Perfektionismus zu Selbstverbindung – Warum deine Fehler deine größte Superpower sind

Perfektionismus ist eine Illusion, die viele davon abhält, wirklich sie selbst zu sein. In dieser Episode erfährst du, warum deine vermeintlichen Fehler in Wahrheit deine größte Stärke sind – und wie du Perfektionismus loslassen kannst, um in tiefe Selbstverbindung zu kommen. Das erwartet dich in dieser Folge:
• Warum Perfektionismus dich von deinem authentischen Selbst entfernt. • Wie deine "Fehler" dich zurück zu deiner Essenz führen. • Die psychologischen Gründe hinter deinem Drang nach Perfektion. • Warum Unvollkommenheit dich magnetisch macht und Verbindung schafft. • Wie alte Glaubenssätze deinen Perfektionismus nähren – und wie du sie löst. • Übungen, um mutig unperfekt zu sein. • Warum Selbstverbindung der Schlüssel zur Selbstannahme ist. • Tipps, um Perfektionismus loszulassen und authentisch zu leben. Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#44 Die Kraft der Weiblichkeit: Wie du deine feminine Essenz für tiefgreifende Selbstfindung aktivierst

In einer Welt, die oft klare Definitionen von Weiblichkeit vorgibt, kann es herausfordernd sein, eine Verbindung zur eigenen femininen Essenz zu finden. Diese Folge lädt dazu ein, Weiblichkeit neu zu entdecken und zu verstehen, wie sie ein integraler Teil deiner Selbstfindung sein kann. Wir sprechen über die Balance zwischen weiblicher und männlicher Energie, und geben praktische Tipps, um weibliche Energie bewusst im Alltag zu leben. Das erwartet dich in dieser Folge:
• Warum Weiblichkeit oft durch gesellschaftliche Erwartungen geprägt ist. • Weiblichkeit als Mosaik: Alle Aspekte annehmen und integrieren. • Die Kraft archetypischer Bilder wie der Heilerin, Mutter und Kriegerin. • Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie finden. • Schattenarbeit: Weiblichkeit und unbewusste Glaubenssätze. • Körperbewusstsein und die Rückverbindung zur Weiblichkeit. • Sanftheit und Selbstmitgefühl als Schlüssel zur Integration. • Praktiken für Embodiment und die Verkörperung weiblicher Energie. Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.comInstagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#43 Von Anpassung zur Authentizität – Wie du deine innere Stimme findest und ausdrückst

Hast du das Gefühl, dich so oft angepasst zu haben, dass du dich selbst verloren hast? In dieser Episode erfährst du, wie du dich von alten Mustern der Anpassung befreist und deine echte Stimme wiederfindest. Authentizität ist der Schlüssel zu einem Leben, das wirklich deins ist. Das erwartet dich in dieser Folge:
• Warum wir uns oft anpassen und dabei selbst verlieren. • Wie du die Wurzeln der Anpassung erkennst und transformierst. • Warum Authentizität dir erlaubt, deine Wahrheit zu leben. • Die Bedeutung deines inneren Mosaiks und warum es einzigartig ist. • Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest. • Warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe ist. • Praktische Tools, um deine echte Stimme zurückzugewinnen. • Reflexionsfragen, um deine Authentizität zu stärken und in den Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos — Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#42 Das Gesetz der Annahme: Wie Selbstannahme dein Leben transformiert & Mein persönlicher Heilungsweg

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst anzukämpfen und das Bedürfnis, dich immer weiter zu optimieren, um endlich gut genug zu sein. Doch was wäre, wenn dieser innere Kampf genau das ist, was dich davon abhält, dein wahres Potenzial zu entfalten? Selbstannahme ist keine Schwäche, sondern die Grundlage für echte, tiefgreifende Transformation. Wenn du lernst, dich so zu akzeptieren, wie du bist, öffnet sich ein Raum für Heilung und persönliche Entwicklung, der dein Leben auf eine Weise beeinflussen kann, die du bisher vielleicht nicht für möglich gehalten hast. Das erwartet dich in dieser Folge:
• Warum innere Akzeptanz der erste Schritt für echte, äußere Veränderung ist • Wie das Gesetz der Annahme dein Leben und deine Selbstwahrnehmung grundlegend neu gestalten kann • Weshalb Selbstannahme das wahre Fundament für Manifestation und Erfüllung bildet • Wie du emotionale Freiheit findest, indem du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen • Meine persönliche Story über chronische Schmerzen und Ängste, die sich durch Selbstannahme verändert haben • Praktische Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, Selbstannahme im Alltag zu integrieren und einen kraftvollen inneren Kompass zu entwickeln Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi Lass uns in Verbindung bleiben 🥰 Schreibe mir gerne bei Instagram, wie diese Episode bei dir gelandet ist. ✨ Um dich über meine aktuellen Mentoring Angebote (Gruppenprogramm, 1:1 Begleitung und Workshops) und kostenfreie Ressourcen zu informieren, schaue gerne auf meiner Website vorbei und hole dir den kostenfreien Selbstfindungs-Guide. 🫶🏻 Website: mosaikmenschsein.com Instagram: Kimi | Bewusstseinsarbeit für deine Selbstfindung (@mosaikmenschsein) • Instagram-Fotos und -Videos— Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen - Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke dir du wilde Seele 🦋

#41 Meditation für deinen inneren Kompass: Visionen empfangen & Muster transformieren

Stell dir vor, 2025 wird das Jahr, in dem du deine Träume und schönsten Marmeladenglas-Momente wie magisch anziehst – weil du einen inneren Kompass hast, der klar auf deine Werte, Visionen und dein authentisches Selbst ausgerichtet ist.
Kein Struggle mit Vorsätzen, die nach ein paar Wochen in der Schublade verschwinden. Kein Frust, weil alte Muster dich zurückziehen. Stattdessen: Klarheit, Leichtigkeit und der Weg zu einem Leben, das wirklich DEINS ist.
In dieser Meditation gehst du auf die innere Reise zu deinem inneren Kompass.
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