Mosaik Menschsein

#15 Coaching Special: Deinen inneren Kompass eichen für ein Leben im Einklang mit dir selbst

Wenn du dich oft orientierungslos fühlst und dich mit Entscheidungen im Alltag oder in Beziehungen schwer tust, kann es sein, dass du deinen inneren Kompass noch nicht kennst. Denn dieser innere Kompass hilft dir dabei, Entscheidungen im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Werten zu treffen. Erfahre in dieser Folge, woraus er besteht und wie du ihn für dein Leben nutzbar machst.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso brauchen wir einen inneren Kompass in der aktuellen Lebens- und Arbeitswelt?
Wie eiche ich meinen Kompass?
Praktische Coaching- und Reflexionsfragen
Die Sprache deine Körpers als Kompass verstehen

#14 Im Selbstfindungsprozess - Du hast das Recht, nicht verfügbar zu sein

Es scheint so als müssten wir immer und überall in allen Lebensbereichen verfügbar und erreichbar sein. Doch gerade in Phasen, in denen wir alle Energie für unsere inneren Erkentnisprozesse brauchen, ist es an der Zeit, diesen Glaubenssatz zu challengen und uns ein Stück innere Freiheit zurück zu holen, denn: Du hast das Recht, nicht verfügbar zu sein.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso du das Recht hast, nicht verfügbar zu sein
Warum wir Offline Zeiten zur Regeneration brauchen
Wie kommuniziere ich an mein Umfeld?
Kleiner Reminder & Ermutigung ins Ausprobieren zu gehen

#13 Coaching Special: 3 Soul Awakening Fragen, die dir zeigen, wer du wirklich bist

Es gibt Fragen und es gibt Soul Awakening Fragen – jene, die dich in Kontakt mit deiner Essenz bringen. Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Also lass mich dir 3 Fragen stellen, die dir zeigen, wer du wirklich bist.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum die Qualität deiner Fragen die Qualität deines Lebens bestimmt
Was sind Soul Awakening Fragen und wie wirken sie?
3 Soul Awakening Fragen, die dich in Kontakt mit deiner Essenz bringen

#12 Mindshift - Warum du dein Umfeld so oft verändern solltest bis du dein Life Match hast

Wenn du unzufrieden mit deinem Leben bist, dich überfordert und unverbunden fühlst, liegt ein Teil der Lösung in dir und der andere Teil im Blick auf dein System. Denn dein Umfeld hat massiven Einfluss auf deine Entwicklung, Zielerreichung und mentale Gesundheit. Also lass uns mal einchecken und schauen, was es im Außen braucht, um dein inneres Potenzial zu entfachen.
In dieser Folge erfährst du:
Was ist ein Life Match?
Wieso du denkst, du seist das Problem
Wie Dating Apps eine Inspo für uns sein können
Warum es um Passung (Kompatibilität) zwischen dir und deinem System geht, um ein Leben zu führen, das dir selbst entspricht
Wie du bereits kleine Aspekte deines Umfelds veränderst
Praktische Schritte zum Life Match
 
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und dich selbst Erforschen!
Deine Kimi
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#11 Wieso dich Eigenverantwortung im Transformationsprozess in deine Freiheit führt

Der Gamechanger in Veränderungs- und Heilungsprozessen ist das Anerkennung von Eigenverantwortung und das bereits auf der einfachsten Ebene – unserer Wahrnehmung. Was wäre, wenn du wüsstest, dass dir niemand helfen kann außer du selbst? In dieser Folge beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Eigenverantwortung, Schuldfrage, innere Freiheit und Selbstbestimmung.
 
In dieser Folge erfährst du:
Was bedeutet Eigenverantwortung in Veränderungs- und Heilungsprozessen?
Gedankenexperiment: Was wäre, wenn dir niemand helfen kann?
Wie gelangst du in die Selbstbestimmung & innere Freiheit?
Was braucht es ganz konkret von dir?

#10 Drei Tools zur Selbstfindung – Wie finde ich heraus, wer ich wirklich bin?

Die Sehnsucht herauszufinden, wer du wirklich bist, ist die Sehnsucht bei dir anzukommen. Und dafür dürfen wir den Blick nach innen richten und uns über einige gute Fragen und Methoden kennenlernen.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wie finde ich heraus, wer ich wirklich bin?
3 Coachingtools zur Selbstfindung
Werte und Wertekonflikte
Den inneren Kompass eichen
Beziehungsräume als Spiegel für dich selbst
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#9 Wie du Loslassen nicht mehr als Verlust, sondern als Shift in deine Freiheit begreifst

Loslassen fühlt sich oft als Verlust oder gar wie ein kleiner Tod an. Im Laufe unseres Leben müssen wir alte Versionen von uns selbst, Beziehungen, Orte und Dinge loslassen, um uns zu dem Menschen zu entwickeln, der wir wirklich sein wollen.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso fällt loslassen so schwer?
Loslassen als Transformationsprozess
Mindshit Verlust vs. Freiheit
Konkrete Schritte zum Loslassen
Wieso Trauern ein Teil vom Loslassen ist
Wie du dich mit dem Gefühl von Freiheit verbindest
 
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#8 Mental Health - Wieso die Kranken die Gesunden in einem toxischen System sind

Jetzt wird es spannend - wir machen ein Gedankenexperiment: Was wäre denn, wenn die "Kranken" - also die Symptomträger:innen und Menschen mit psychischen Erkrankungen eigentlich nur gesunde Reaktionen auf ein ungesundes System hätten? Spoiler: Die Wahrscheinlichkeit ist hoch!
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso die Kranken eigentlich die Gesunden unserer Gesellschaft sind (Ein Gedanke von Erich Fromm)
Was sind toxische oder destruktive Systeme und Muster genau? Wie sieht das im Unternehmenskontext aus?
Mental Health Branchen Insights & Steigende Zahlen von psychischen Erkrankungen
Wieso entwickeln einige Menschen Symptome und andere nicht?
Was ist ein:e Symptomträger:in?
Wie kannst du Verantwortung für diese Dynamiken übernehmen und aussteigen?
Was kannst du mit dem Wissen nun anfangen und im Mitgefühl mit deinen Symptomen sein?
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#7 Wieso die Angst vorm Alleine sein und vor schwierigen Gesprächen dich gefangen hält

Wieso bleiben so viele Menschen in ungesunden Beziehungen, einem Job oder Umfeld, obwohl sie es besser wissen? ...Weil die Angst vorm Alleine sein und vor den schwierigen Gesprächen überwiegt! Wenn wir lernen zu verstehen, was in uns drinnen passiert und wie wir diese Angst navigieren können, kommen wir aus dem Stillstand heraus. 
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso bleiben so viele Menschen in Systemen wie z.B. Beziehungen, Job oder Umfeld und was hat das mit der Angs vorm Alleine sein oder vor schwierigen Gesprächen zu tun?
Was hinter der Angst vorm Alleinesein steckt
Wie lernst du mit dieser Angst umzugehen
Wieso die Kommunikation deiner Bedürfnisse so essenziell ist
Impulse & Tipps für die Umsetzung
 
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#6 Selbstexploration - Der Schlüssel, dir selbst wahrhaftig zu begegnen (inkl. Tools & Reflexionsfragen)

Wer sich selbst gut kennt und fühlt, der ist in der Lage, ein Leben zu erschaffen, das zu seinen eigenen Bedürfnissen und Werten passt. Daher ist es essenziell, dass wir uns selbst erforschen und hinter die Schleier und Muster schauen, die wir uns selbst auferlegt haben.
In dieser Folge erfährst du:
Was ist Selbstexploration & Selbsterfahrung?
Wie begegne ich mir selbst? Wer bin ich?
Wieso ist es wichtig, Selbstexploration als integralen Bestandteil unseres Alltags zu gestalten?
Methoden, dich selbst besser kennenzulernen (Lifechanging Fragen, Werte)