#23 Lerne dich zu spüren: Warum echte Selbstfindung durch den Körper geht und wie Embodiment damit zusammenhängt

Wir sind es alle gewohnt im Alltag zu denken und uns über Daten zu definieren. Embodied Selbstfindung öffnet die Perspektive, dich über deinen Körper kennenzulernen. Denn um ein Leben zu erschaffen, dass uns wirklich entspricht, müssen wir lernen uns selbst zu spüren und mit unserem Körper anstatt entgegen ihn zu arbeiten.

 

Das erfährst du in dieser Folge:

• Was bedeutet Embodiment?
• Bedürfnisse und Werte über den Körper spüren
• Wie erkenne ich die Botschaften meines Körpers?
• Techniken, um in den Körper “droppen”

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und dich selbst Erforschen!

Deine Kimi

Sorgsam erstelle Inhalte benötigen Zeit und Ressourcen. Daher freue ich mich sehr, wenn du „Mosaik Menschsein“ unterstützt, indem du diesen Podcast mit deinen Herzensmenschen teilst und auf Spotify und Apple-Podcast mit 5 Sternen bewertest.

Lass uns in Verbindung bleiben: Schreibe mir gerne bei Instagram - Ich freue mich über dein Feedback!

Um auf dem Laufenden zu bleiben, kannst du gerne meinen Newsletter auf meiner Website abonnieren: mosaikmenschsein.com

Instagram: @mosaikmenschsein