#37 Neues Jahr, neue Gewohnheit? Was es wirklich braucht, um neue Gewohnheiten in 2025 nachhaltig zu kreieren

Der Jahreswechsel ist die ideale Zeit, um sich neue Gewohnheiten anzueignen, die uns auf unserem Weg unterstützen. In dieser Episode erfährst du, warum viele Vorsätze scheitern und wie du stattdessen nachhaltige Veränderungen schaffst. Lerne, wie kleine Schritte und emotionale Anker dir helfen, deine Ziele zu erreichen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum Veränderung oft scheitert

• Wie du deinen „Habit-Loop“ positiv beeinflusst

• Die Rolle von Motivation und Routinen

• Warum kleine Schritte langfristig erfolgreicher sind

• Tipps zur Umsetzung

 

Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes Nachwirken der Impulse! ❤️‍🔥 Deine Kimi

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Danke dir du wilde Seele 🦋