Mosaik Menschsein

#20 Selbstfindungs-Skill: Grenzen setzen

Im Selbstfindungsprozess ist die Kompetenz Grenzen setzen unglaublich wichtig, denn sie entscheidet darüber, wie gut ich meine eigene Energie, Bedürfnisse und Werte schützen kann. Die Fähigkeit Grenzen zu setzen hängt damit zusammen, wie gut wir uns selbst spüren können und vor allem erlauben, wir selbst zu sein.
In dieser Folge erfährst du:
Wieso ist Grenzen setzen im Selbstfindungsprozess wichtig?
Was sind Grenzen genau?
Wie setze ich Grenzen?
Selbstwahrnehmung als Grundlage zum Grenzen setzen
Tools und Reflexionsfragen zum Grenzen setzen
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und dich selbst Erforschen!
Deine Kimi
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#19 Mut Talk - Höre diese Folge, wenn du nicht weißt, wofür du dich selbst kennenlernen sollst und keine Lust mehr auf Selbstfindung hast

Es ist so normal, dass wir an Punkte im Prozess der Selbstfindung kommen, an dem wir uns fragen, wofür wir das eigentlich alles machen, wenn kurzfristig erstmal nur die Nebenwirkungen wie das Gefühl von Einsamkeit, Orientierungslosigkeit oder Energielosigkeit spüren. In genau diesem Moment möchte ich dir mit diesem Talk zeigen, wie wichtig dieser Job ist und welchen langfristigen Mehrwehrt du in deinem Leben erfährst, wenn du dran bleibst. Lass dich hier stärken und dein Warum wieder ganz klar sehen!
In dieser Folge erfährst du:
Wieso es normal ist, dass wir im Selbstfindungsprozess in Phasen des Zweifelns und keine Lust mehr haben kommen
Gründe für die es sich lohnt, diesen Weg zu gehen
Kurzfristige Dopaminkicks vs. langfristige Veränderungen
Wieso du verdammt stolz auf dich sein kannst
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und dich selbst Erforschen!
Deine Kimi
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#18 Wie du deine Maske absetzt und erkennst, wer du wirklich bist

Wir alle haben im Laufe unseres Lebens gelernt eine Maske zu tragen, die es leichter macht, dazu zu gehören und uns anzupassen. Gleichzeitig hält uns diese Maske davon ab, uns wirklich zu zeigen und ein Leben zu leben, das zu unserer Essenz passt.
Deshalb ist es soo wertvoll, diese Masken zu erforschen und zu lernen, wie wir sie sicher absetzen können und immer mehr zu dem Menschen werden, der wir wirklich sind.
In dieser Folge erfährst du:
Was bedeutet es eine Maske im Leben zu tragen?
Wieso wir die Maske im Prozess des Erwachens absetzen müssen und nicht mehr aufsetzen können
Warum es so schwer ist, sich ohne Maske zu zeigen
Gründe, warum wir die Maske absetzen dürfen und wie sich unser gesamtes Leben verändert
So setzt du die Maske ab
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#17 Selbstfindung als Mosaik deines Lebens - Der Guide zum Systemcheck

Unsere persönliche Entwicklung ist vergleichbar mit einem Mosaik. Jedes Stück aus deinen Persönlichkeitsanteilen, Schatten und Potenzialen braucht einen passenden Rahmen, in dem es zur Geltung kommen kann. Dieser Rahmen - dein äußeres System - besteht aus deinen Beziehungen, soziales Umfeld, Arbeitsplatz und deinem Lebensraum. Wenn diese äußeren Elemente nicht mit deinem inneren Wachstum im Einklang stehen, entsteht ein Ungleichgewicht und ein Essenz-System-Mismatch.
In dieser Folge erfährst du:
Was ist Selbstfindung überhaupt?
Was hat Selbstfindung mit einem Mosaik zu tun?
Die 6 Phasen der Selbstfindung und ihre Kennzeichen
Reflexionsfragen zum Check-In
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Deine Kimi
 
Hier geht's zum Selbstfindungsguide: SELBSTFINDUNGS-GUIDE | Mosaikmenschsein
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#16 Selbstverkörperung - 5 Anzeichen, dass du in Verbindung mit dir selbst lebst und dein Leben nach DIR ausrichtest

Die Grundlage für ein erfülltes Leben liegt in der Verbindung zu uns selbst. Wenn wir uns selbst gut spüren können und in der Lage sind, unsere Werte und Grenzen authentisch zu verkörpern, werden wir im Außen die Menschen und Situationen anziehen, die sich stimmig anfühlen.
 
 
In dieser Folge erfährst du:
 
Was bedeutet es in Verbindung mit dir selbst zu leben?
Wieso wir alle Anteile in uns annehmen dürfen
5 Anzeichen, woran du merkst, dass du dein Leben nach deiner Essenz ausrichtest
Tipps für eine starke Verbindung zu dir selbst

#15 Coaching Special: Deinen inneren Kompass eichen für ein Leben im Einklang mit dir selbst

Wenn du dich oft orientierungslos fühlst und dich mit Entscheidungen im Alltag oder in Beziehungen schwer tust, kann es sein, dass du deinen inneren Kompass noch nicht kennst. Denn dieser innere Kompass hilft dir dabei, Entscheidungen im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Werten zu treffen. Erfahre in dieser Folge, woraus er besteht und wie du ihn für dein Leben nutzbar machst.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso brauchen wir einen inneren Kompass in der aktuellen Lebens- und Arbeitswelt?
Wie eiche ich meinen Kompass?
Praktische Coaching- und Reflexionsfragen
Die Sprache deine Körpers als Kompass verstehen

#14 Im Selbstfindungsprozess - Du hast das Recht, nicht verfügbar zu sein

Es scheint so als müssten wir immer und überall in allen Lebensbereichen verfügbar und erreichbar sein. Doch gerade in Phasen, in denen wir alle Energie für unsere inneren Erkentnisprozesse brauchen, ist es an der Zeit, diesen Glaubenssatz zu challengen und uns ein Stück innere Freiheit zurück zu holen, denn: Du hast das Recht, nicht verfügbar zu sein.
 
In dieser Folge erfährst du:
Wieso du das Recht hast, nicht verfügbar zu sein
Warum wir Offline Zeiten zur Regeneration brauchen
Wie kommuniziere ich an mein Umfeld?
Kleiner Reminder & Ermutigung ins Ausprobieren zu gehen

#13 Coaching Special: 3 Soul Awakening Fragen, die dir zeigen, wer du wirklich bist

Es gibt Fragen und es gibt Soul Awakening Fragen – jene, die dich in Kontakt mit deiner Essenz bringen. Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Also lass mich dir 3 Fragen stellen, die dir zeigen, wer du wirklich bist.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum die Qualität deiner Fragen die Qualität deines Lebens bestimmt
Was sind Soul Awakening Fragen und wie wirken sie?
3 Soul Awakening Fragen, die dich in Kontakt mit deiner Essenz bringen

#12 Mindshift - Warum du dein Umfeld so oft verändern solltest bis du dein Life Match hast

Wenn du unzufrieden mit deinem Leben bist, dich überfordert und unverbunden fühlst, liegt ein Teil der Lösung in dir und der andere Teil im Blick auf dein System. Denn dein Umfeld hat massiven Einfluss auf deine Entwicklung, Zielerreichung und mentale Gesundheit. Also lass uns mal einchecken und schauen, was es im Außen braucht, um dein inneres Potenzial zu entfachen.
In dieser Folge erfährst du:
Was ist ein Life Match?
Wieso du denkst, du seist das Problem
Wie Dating Apps eine Inspo für uns sein können
Warum es um Passung (Kompatibilität) zwischen dir und deinem System geht, um ein Leben zu führen, das dir selbst entspricht
Wie du bereits kleine Aspekte deines Umfelds veränderst
Praktische Schritte zum Life Match
 
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#11 Wieso dich Eigenverantwortung im Transformationsprozess in deine Freiheit führt

Der Gamechanger in Veränderungs- und Heilungsprozessen ist das Anerkennung von Eigenverantwortung und das bereits auf der einfachsten Ebene – unserer Wahrnehmung. Was wäre, wenn du wüsstest, dass dir niemand helfen kann außer du selbst? In dieser Folge beleuchten wir die Zusammenhänge zwischen Eigenverantwortung, Schuldfrage, innere Freiheit und Selbstbestimmung.
 
In dieser Folge erfährst du:
Was bedeutet Eigenverantwortung in Veränderungs- und Heilungsprozessen?
Gedankenexperiment: Was wäre, wenn dir niemand helfen kann?
Wie gelangst du in die Selbstbestimmung & innere Freiheit?
Was braucht es ganz konkret von dir?